在河源，長胖真的不能怪你！只能怪你太...
對，你沒有聽錯，在河源，長胖真的不能怪你！
只能怪你工作太努力！！
休息日朋友和我見面打招呼方式變成了：“你胖了”“你又胖了”
“加油，你是最胖的”
先來認識以下小編收羅來的胖子類型吧
請各位對號入座~
內容過于真實，可能引起不適
祝周末愉快、進食愉快
1號胖子
明明知道自己胖！還總是控制不住飯量！餓性難改！
反復在“昨晚吃得太多了，今天中午吃沙拉！”和“中午吃得很不滿足，晚上要犒勞一下自己！”之間惡性循環，攝入的熱量永遠超過消耗的熱量。
這一類人減肥的日常是↓↓↓
2號胖子
因為工作負擔重而變胖
久坐不動、作息不規律
工作壓力大、沒時間運動
......
每一個因素都會讓人變胖！
更可怕的是！??！
職場中人，沒胖就等于瘦了！
除了無法賠償，更可怕的是↓↓↓
3號胖子
決心減肥后，只努力一次...
然后就回到了原樣，該吃吃該喝喝
間接性突發減肥，持續性常規放縱！?。?/strong>
這類人的本事是率性而為，因為吃飽的肚子說餓就餓，任性的體重說漲就漲。
從開始到結束，時間過得真快↓↓↓
4號胖子
減肥失敗就是因為懶
除了懶，沒別的原因了
日常對話如下：
我：“這附近哪有健身房？我想減肥。”
B：“出門右轉200米?！?/p>
我：“有沒有近點的？”
......
其實他們也沒有這么懶↓↓↓
5號胖子
只要內心誠懇
所有吃的食物就都是零卡路里的
這類胖子，當朋友減肥的時候，總是假裝真誠地為他們加油，其實是為了試探虛實，確認他們不會脫離組織。
他們除了信念堅定，還能言善辯↓↓↓
6號胖子
已經把飯碗吃得很干凈很干凈了，卻依然覺得沒飽！
有人吃兩口就飽了
有人飽了還要吃兩口
盤干碗凈，胃口還是得不到滿足！
這一類胖子呢，減肥道路上最大的困難是：吃飽了再減肥沒問題，問題是TM根本吃不飽啊！
對他們來說，減肥估計是不存在的↓↓↓
7號胖子
來看CCTV怎么說的：
“胖，是一種普遍存在的‘工傷’！”（有圖有真相）
而在河源，胖子也往往可能是以下這幾種人請珍惜身邊的每一個胖子
1、越努力工作的人，越容易發胖
原因在于努力工作時產生的“分心”，會使他在餐后的飽腹感較低。為了得出這個結論，英國布里斯托爾大學做了一項實驗：
他將44名參與者分為兩組，讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。他們要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌游戲，另一組則專心吃飯。測試結果表明：即使在30分鐘之后，與專心吃飯的人相比，玩紙牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，當研究人員要參與者回想他們午餐吃了什么時，玩紙牌的人要花長得多的時間才能想起來。
2、胖，怪工作太認真！
有一種人，他工作壓力大，每天從早忙到晚，周末經常還要加班，時間一長，人不但沒瘦，反而越忙越肥。
久坐電腦前
因為太認真，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小時以上，28.75%的人每天有8小時以上的時間是坐著度過的。人長時間坐著不動，很容易催生肥胖和大肚腩。
為了省時間
據一項針對職場的員工午餐的調查發現，“縮短午餐時間，以便擠出時間干更多工作”成為了造成白領普遍變胖的主要原因。
工作壓力大
工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩；另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食欲，尤其是提高對碳水化合物的需求。
同時，高壓力也容易激發上班族睡眠質量差，第二天只能通過“甜品、咖啡、提神飲料”等等來強迫自己找回狀態，這就陷入了讓自己“發胖”的死循環。
工作壓力太大的你，就是一個脂肪存儲機，加強版的。工作應酬多
工作應酬多，難免應對各種飯局酒桌，應酬的時候就知道喝酒，有時候餓一頓飽一頓，易造成暴飲暴食，此時為脂肪的生長留下隱患，所以應酬多也是發胖的一個原因之一。
3、胖，怪加班太狠！
經常加班的人，往往都是工作很忙，心理壓力也大，吃飯時間不規律，按照前面說的，其實就這幾點足以讓你越忙越胖了。
熬夜加班，對于體重控制是百害而無一利的！
對于室內辦公族來說，每周加班 10 小時會帶來體質指數（評估體重與身高比例的參考指數，計算公式為體重除以身高的平方。國際上一致上公認 18 至 25 之間為健康的體質指數標準）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。簡單來說，就是一周加班 10 小時，女性約胖 2.3 斤，男性約胖 1.3 斤。
而且加班的你，一頓宵夜鐵定是跑不掉的！
夜宵會誘導你的身體發胖，最主要的是夜宵對腸胃的傷害太大了，還會造成激素紊亂，發胖就算了關鍵傷身。
4、還有啥會讓你“分心變胖”？
實際上，除了“邊工作邊午餐”會讓你的身體變胖以外，生活中還有很多你 不注意的壞習慣，也能讓你急速變胖！！例如：
邊做飯邊吃東西：
站著吃容易讓你的進食失控。用碗或碟進食，也比直接從包裝袋或盒中掏著吃要好，因為大的容器會使你更傾向于多吃。
邊看電視邊吃東西：
抓幾片薯片兒，吮幾口冰激凌，這幾乎成了打開電視后的習慣動作。使這種“電視條件反射”，也會急速增胖你的身體。
邊喝酒變吃東西：
在PAPTY上，你也許有些緊張，于是，便讓自己的雙手在大量的食物和飲料間忙來忙去，并不斷地喝酒，以舒緩情緒。酒精會降低你對無意識進食的警惕性，而你無意識進食之際，又在不覺間多喝了幾杯酒。惡性循環就這樣形成了。還有，
邊看微信邊吃東西……
是時候勇敢地告訴別人！在河源，胖不是你的錯~
編輯：張穎
責編：許志武
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